Игровая зависимость у детей и действия родителей. БЛОГ Марины Сорокиной, координатора Психологической службы Гуманитарного штаба Рината Ахметова

Фото: pixabay.com

Все чаще у детей случается игровая зависимость. Если она уже прочно сформирована, возможно, что родителям понадобится помощь психолога.

Как определить уже сложившуюся зависимость у ребенка?

- Появление так называемого «синдрома отмены». Если отец ограничивает доступ к компьютеру, ребенок реагирует агрессией, вспышками ярости, плачем, «углублением в себя»;

- вместо любых контактов с людьми - предпочитает компьютерной игре. Ее перестает захватывать все то, что интересовало ранее - прогулки с друзьями, спортивные секции, внеклассные занятия;

- ребенок проводит за компьютером все больше и больше времени, порой забывая о еде или о элементарные гигиенические процедуры;

- невыполнение обещания закончить игру в определенное время;

- снижение аппетита, жалобы на головную боль, боль в спине, нарушение сна, нарушение зрения, снижение иммунитета и, как следствие, частые простудные и другие заболевания;

- нарушение успешности, невыполнение любых, даже несложных обязательств;

- любые разговоры ребенка так или иначе возвращаются к игре (событий, героев, прохождение уровней и т.д.);

- резкие изменения эмоционального состояния;

Что делать, если вы подозреваете наличие игровой зависимости?

1. Прежде всего не паниковать, не работать резко и «репрессивно» (разбить компьютер, отключить интернет, перерезать провода). Все эти способы лишь усугубят положение. Не ругать, не обвинять, не наказывать.

1. Игровая зависимость не возникает на пустом месте и не развивается за несколько дней или недель. В жизни ребенка ничего не происходит. Важно понять причину. Родителям важно быть терпеливыми. Освобождение от любой зависимости требует времени.

1. Если один из родителей проводит все свое свободное время за компьютером, то игры или социальные сети, то начать нужно с себя. Во многом дети опираются на родительский пример.

1. Опираясь на возраст и интересы ребенка, необходимо заполнить освобожден от игры время. Выбирайте виды деятельности, которые будут всем интересны. Это могут быть и походы и увлекательные настольные игры, в которые может играть вся семья, совместный поход в спортзал. Предложите ребенку различные внеклассные занятия. Пусть пробует себя в разных кружках и секциях. Ребенку важно понять, что в мире много интересных занятий, чем компьютерная игра. Захват и ощущение успешности в том, что у ребенка хорошо получается, поможет повысить ее самооценку.

1. Уделяйте ребенку больше внимания. Говорите, проявляйте интерес к ее жизни. Дайте ребенку возможность почувствовать «бонусы» от контакта с реальностью. Проявите интерес к игре, в которую играет ребенок. Расспросите о персонажах и правила. Вы можете понаблюдать за тем, как ребенок играет. Одновременно спрашивайте о деталях игры. Это поможет установить контакт с ребенком, который, скорее всего, несколько потерян.

1. Нужно сокращать время пребывания за компьютером, но не резко, а постепенно.

1. Когда удастся разобраться с причинами зависимости, помогите ребенку справиться с ними. Будьте рядом, не забывайте говорить, что любите и готовы помочь.

Родителям важно понять, что зависимость не формируется без причин. Не устранив причину - невозможно «бороться» со следствием. Что же способствует формированию игровой зависимости?

Нередко родители сами провоцируют формирование зависимости с раннего возраста. Маме нужно срочно заняться уборкой или подруга пришла в гости, малыш требует внимания и общения. Мама вручает ему планшет или телефон - возьми, поиграй. Маме обеспечено свободное время, и за малыша можно не волноваться, он увлечен игрой и точно ничего не натворит. Вечером родителям хочется посмотреть фильм, а малыш просит с ним поиграть, если родители выбирают провести время у экрана телевизора, то в ход идет тот самый планшет или телефон. Сказку на ночь тоже заменяет просмотр мультфильма на планшете. Так у ребенка появляется «лучший друг» для игр и общения. Укрепляется знания, если тебе скучно - возьми планшет.

В старшем возрасте некоторые родители очень рады. Сидит дома, за компьютером. Никаких тревог, волнений, никаких плохих друзей или компаний.

Родители много работают, и времени на общение с ребенком уделяют критически мало. Потребности ребенка в общении, любви, заботы, внимания оказываются неудовлетворенными и она, в попытке их удовлетворить, уходит в виртуальный мир.

Застенчивые, замкнутые дети, чувствуют себя некомфортно среди своих сверстников и тогда настоящими друзьями становятся герои компьютерных игр.

У ребенка низкая самооценка. Сложные отношения с одноклассниками, неразделенная первая любовь, запрет на проявление агрессии, слишком суровые или желающие все контролировать родители - все это приводит к уходу из реального мира.

Ребенок пережил психологическую травму или травмирующих событие.

Стоит помнить, что игровая зависимость крайне опасна. Будьте внимательны к своим детям. Если у вас не получается помочь ребенку, обязательно обратитесь к психологу.

Похожие

Комментарии