Главная › Новости

Танцы могут быть отличным видом спорта, помогающим преодолеть страх сцены

Опубликовано: 25.10.2023

Хотя отборочные матчи были запланированы на четверг в Планице, под Понци собралось 13 000 болельщиков, среди них много молодежи. Почти 4 тысячи из них были привезены в Планицу одной из словенских страховых компаний, другие приехали с родителями, третьи со спортивными клубами. Мы вместе с ними поддержали скумбрию, а в перерыве поймали перед микрофоном словенского прыгуна с трамплина.

На прошлой неделе вы узнали об основах йоги для детей и подростков в рубрике «Hudo športni». Это упражнение направлено на объединение тела, разума и духа в одно целое. Сегодня мы подготовили для вас несколько конкретных советов по выполнению асан, вы также научитесь правильно дышать.

Йога означает объединение тела, ума и духа в одно целое. Йога состоит из нескольких направлений, отличающихся друг от друга. Поэтому рано или поздно каждый найдет тот, который ему больше всего подходит при занятиях спортом. Однако йога для взрослых и йога для детей или молодежи сильно отличаются друг от друга. Патриция Старич из «Волшебного мира энергий» также рассказала, как дети и молодые люди встают на путь практики йоги, что также связано с вопросом о том, интересуется ли молодежь вообще духовностью.

Древнее китайское медитативное искусство движения тайцзи-цюань соединяет различные движения в фигуры, а они в формы. Насколько это требовательно? И действительно ли тренировка может проходить с такими инструментами, как веер, меч и алебарда? Мы обратились за ответом к Марьяну Догше из Словенской ассоциации тайцзи-цюань.

В прошлых разделах спорта Худо мы рассказывали о многих боевых искусствах, и немало из них развивались в Японии. Что ж, сегодня мы отправимся в Китай с боевым искусством. Отсюда и зародилось тайцзицюань.

На последнем шоу с помощью Деяна Заваца мы познакомились с королем единоборств – боксом. Наш лучший боксер Деян Завец убежден, что спорт – это способ для молодых людей быстро и здорово найти дорогу к себе, ведь спорт – это не только физическая активность, он также дает молодому человеку массу других навыков и знаний... Почему ученики начальной школы также приходят в спортзал Деяна Завеца, исследовали Алеш и Шпела.

В секции экстрима выходим на ринг. Продолжаем знакомство с боевыми искусствами боксом. Это, как они его называют, королевское боевое искусство, а также один из самых тяжелых видов спорта. О боксе нам расскажет наш бывший лучший боксер Деайн Завец.

После новогодних каникул мы продолжаем знакомство с боевыми искусствами в разделе «Худо спорт». Перед новогодним поздравлением Мии Крампль мы изучали айкидо и продолжаем его изучать. В ближайшие несколько минут мы будем с вами в компании тренеров по айкидо Алеша и Шпелы.

В прошлогодней рубрике «Hudo sportivni» вы могли найти множество идей для занятий спортом в конце недели и таким образом попытаться проложить путь к своим спортивным целям. Поэтому впервые в этом году мы записали разговор со спортсменом, для которого прошлый год стал самым успешным сезоном. Миа Крампль, член сборной Словении по спортивному скалолазанию, приняла участие в Олимпийских играх в Токио, где спортивное скалолазание впервые было представлено в качестве олимпийского вида спорта. Алеш Огрин поговорил с Мией Крампль о ее взглядах на прошедший год.

В разделе экстремальных видов спорта мы продолжаем изучение боевых видов спорта, а именно айкидо. Мы пошли в додзё Докиай, потому что узнали больше об этом защитном боевом искусстве. Рубрику подготовили Алеш и Шпела.

В прошлую субботу мы говорили о кикбоксинге и говорили, что это контактное единоборство, состоящее из различных техник ударов руками и ногами и движений, аналогичных классическому боксу. Теперь пришло время опробовать это на практике.

Рубрика «Hudo športni» продолжает изучение боевых искусств. Азы кикбоксинга мы изучали в одном из клубов Любляны. Хотя этот вид спорта или навык может быть довольно сложным, травмы из-за действующих правил случаются очень редко. Тренировки также способствуют отличной физической подготовке.

В секции «Худо спортни» в последний раз на татами выйдут тренер Бежиградского клуба дзюдо и Малой школы дзюдо Миро Билич и олимпийская чемпионка Кая Кайзер. Мы провели короткую тренировку, на которой Алеш и Шпела также испытали на себе все то, о чем мы говорили в последние недели.

К настоящему времени мы уже хорошо узнали Иуду. Мы знаем, каковы шаги входа и каковы правила. В этом выпуске Hudo športni мы узнаем больше об отношениях между тренером и подопечным, а также о том, как спортсмены мужского и женского пола узнают больше друг о друге перед боем.

В секции экстремальных видов спорта мы по-прежнему занимаемся дзюдо. На этот раз наши собеседники - Миро Билич, тренер Бежиградского клуба дзюдо и Малой школы дзюдо, и Кайя Кайзер, олимпиец Бежиградского клуба дзюдо, разъяснили правила, которых в дзюдо очень много. Вы также узнаете, почему дзюдоисты на соревнованиях носят кимоно разного цвета.

В секции экстремальных видов спорта мы продолжаем изучать боевые искусства. Наши походы в спортзал, или, как говорят на жаргоне, додзё, продолжаются дзюдо. Это боевое искусство очень популярно среди молодежи, поэтому Алеш и Шпела вышли на ступеньки Бежиградского клуба дзюдо. В этом разделе вы узнаете, каковы шаги входа в мир дзюдо, начиная с Малой школы дзюдо.

Как реализовать на практике все, что мы сказали о каратэ на двух последних выставках? Пусть вам помогут инструкции нашего тренера, ведь некоторые базовые элементы каратэ Шпела пробовала на себе.

О ката в каратэ мы поговорили с тренером Матье Кабаем и Яко Рейхсом, чемпионом страны по ката в категории юных кадетов.

Давайте познакомимся с одним из самых распространенных и популярных боевых искусств в мире: катара. Откуда он взялся, что включает в себя, как в нем соревнуются, почему у него разноцветные пояса?

Мы все боимся сцены. Вам знакомо это чувство, когда вам нужно встать перед классом и что-то сказать, или когда вы стоите на сцене и на вас пристально смотрят. В разделе «Hudo Športni», подготовленном Алешем, Шпелой и Ларой, вы услышите несколько советов о том, как стать более суверенным в своих выступлениях и как танцы могут вам в этом помочь.