1. "Понеділок день важкий?"
2. «Середовище - це маленька п'ятниця?»
3. "Щасливі годин не помічають?"
4. Ілюзії і стереотипи

Який день тижня для вас найгірше? Більшість відповість: понеділок. А який найулюбленіший? Ну, що за питання, звичайно п'ятниця і субота! Всім нам правда здається, що по понеділках ми нещасні, а до вихідних додається і бадьорості, і настрою. Але, може бути, це тільки ілюзія? Anews.com перевірив, що говорить з цього приводу наука.

"Понеділок день важкий?"

Свіже британське інтернет-дослідження Plusnet показало, що о 11:17 ранку понеділка люди відчувають себе найнещасніші всього. Аж до цього часу багато навіть нездатні посміхатися! Ну а найгірше тим, хто рано вранці в понеділок добирається на роботу в переповненому громадському транспорті - поганий старт, само собою, надовго псує перспективу.

Але, згідно з тим же дослідженням, у другій половині дня настрій поліпшується, досягаючи піку десь після обіду (о 14:35).

А знаєте, що найприємніше? Для того щоб стати щасливішими, не потрібно згортати гори: день стає помітно краще завдяки дрібним моментам позитиву, які ви потім, можливо, навіть не згадаєте. Наприклад, автомобіль зупинився, щоб пропустити вас через дорогу. Або ви почули по радіо улюблену пісню. Або вам люб'язно притримали двері, замість того, щоб без оглядки грюкнути їй в обличчя.

І, до речі, ви знали, що найбільшу радість людина відчуває, коли сам зробить щось хороше для іншого / інших? В цьому зізналися максимальне число опитаних (47%), тоді як прояв чужої доброти набрало 44% голосів.

Коментар психолога: «Представляючи собі щастя, ми звикли мислити масштабно: хороший будинок, крута машина, неймовірний відпочинок ... Але насправді відчути себе щасливим набагато простіше, іноді досить сказати« доброго ранку ».

«Середовище - це маленька п'ятниця?»

А ось як ви відчуваєте себе в середині тижня? Багатьох росіян гріє думка, що пара робочих днів позаду і до вихідних вже не так далеко. Однак дослідження, проведене Сіднейським університетом в 2008 році, несподівано показало, що навколишнє середовище - це найгірший день тижня, навіть гірше понеділка! Ви однаково далекі від минулих і майбутніх вихідних, зате роботи по горло, а енергія вже поіссяклі (у багатьох взагалі в цей день вона прагне до нуля).

Більше того, в 2009 році в одному науковому журналі з психології привели страшну статистику: самогубства куди частіше відбуваються в середу, ніж в понеділок (25% проти 14%). І, між іншим, на другому місці разом з понеділком ... виявилася субота.

А ось найрідше люди накладають на себе руки в четвер - 11%; тобто, якщо пережити «чорну середу», то навряд чи стане гірше в четвер.

Читайте також: Час, який вбиває. Який годинник найбільш небезпечні для людини

"Щасливі годин не помічають?"

Уявіть собі, навіть у щастя є своє точний час - субота, 19:26. У цей момент мільйони людей у ​​всьому світі максимально позитивні, просто тому що закінчена довга робочий тиждень і можна, нарешті, розслабитися, показало соціологічне дослідження 2011 року.

А в травні 2015 рік ще більше масштабне опитування в 20 різних країнах показав, що і в будні 7 години вечора - це найщасливіший час для більшості, навіть якщо люди зайняті домашньої рутиною. У чому ж справа? Мабуть, в тому, що ви потрапляєте в свою зону комфорту, де вас оточують рідні або друзі.

Не вірите, що все можуть бути щасливі однаково? А ось 2,4 мільйона користувачів Twitter в 84 країнах, чиї повідомлення проаналізували в 2011 році, довели, що це саме так. Всі ми живемо приблизно в одному «ритмі»: сповнені надій з ранку, втомлюємося, розчаровуємося і падаємо духом протягом дня, але знову підбадьорює до вечора.

Ілюзії і стереотипи

В цілому, дослідники роблять висновок, що понеділки не так депресивні, а п'ятниці і суботи - не так радісні, як можна було очікувати. А значить негативне ставлення до першого дня тижня і стрибок позитиву ближче до вихідних - це, здебільшого, ілюзія.

Коментар психолога: «Люди думають, що у вихідні у них більше свободи, що, на відміну від буднів, у них є вибір. Але в реальності вихідні, особливо у сімейних людей, часто пов'язані з якою-небудь діяльністю, яка вимагає не менше зусиль і енергії. В результаті вікенд теж починає бути схожим на будні ».

Але ось що точно приносить лавину щастя, так це ситуація, описана відвідувачем сайту Quora: «Я прокидаюся і в паніці думаю: чорт, я ж проспав на роботу! А потім згадую: адже сьогодні ж вихідний !! »