Впевнені, кожен з нас хоч раз в житті задавався питанням, як проходить день у артистів театру, з чого складається їх раціон і як балерини підтримують форму у відпустці. Спеціально для BAZAAR Kazakhstan провідні солістки Державного академічного театру опери і балету імені Абая розповіли про тонкощі професії, улюблених партіях і правильне харчування.

Саулі Рахмедова, провідна солістка театру опери та балету імені Абая, заслужений діяч республіки Казахстан.

HB: Як давно ви працюєте в театрі опери та балету імені Абая?

Саулі Рахмедова: У мене два етапи роботи в театрі. Закінчивши хореографічне училище імені Селезньова, я прийшла в театр і пропрацювала тут два роки. Пізніше я поїхала, і мене майже 20 років не було в країні: я працювала в Росії, в інших країнах. І ось уже дев'ятий сезон закінчується після мого повернення на батьківщину.

HB: Зараз ви займаєтеся і викладанням, і роботою?

С.С .: Я ще танцюю, але вже маю честь працювати педагогом-репетитором. У мене є свої учениці, з якими я готую партії.

HB: Як проходить звичайний день балерини?

С.С .: Як і всі люди, ми прокидаємося, снідаємо і їдемо на роботу. Робочий день починається з верстата. У нас є балетний урок, без якого ми не змогли б підтримувати себе у формі. Коли ви вперше переступаєте поріг балетного училища, вас навчають азам балетних кроків. А в театрі професійні артисти щодня займаються біля верстата, не дивлячись на те, що вчора, може бути, у вас був спектакль. Без цього ми б не змогли танцювати, це все одно, що забути поїсти. Після того, як тіло підготовлено до роботи, ми починаємо репетирувати. У провідних артистів - свої партії, а у артистів кордебалету трохи інший розпорядок дня.

HB: Як ви підтримуєте форму під час відпустки?

С.С .: З власного досвіду можу сказати, що нічого не хочеться робити, тільки відпочивати. Будь-який артист балету намагається займатися розтяжкою, повторювати рухи, щоб трохи підтримувати м'язовий тонус. У будь-якому випадку відпочинок в пріоритеті: нічого не робити, спати, лежати, загоряти. Фізичне навантаження у нас триває практично 11 місяців, і вона дуже інтенсивна.

HB: Підходячи до теми харчування, з чого складається ваш денний раціон?

С.С .: Я зараз вже не так строго дотримуюся дієти і можу собі дозволити якісь слабкості. Але в робочому стані потрібно споживати більше фруктів, овочів, м'яса, то, що дає силу. І хоча існує міф про те, що артисти балету нічого не їдять, поспішаю його розвіяти: ми їмо багато! А особливо - наші чоловіки. Якщо ми будемо обмежувати себе в харчуванні, то не зможемо бути фізично підготовленими до того, щоб два години танцювати на сцені. Але багато що залежить і від конституції артиста: якщо людина не в формі або схильний до повноти, то, звичайно, доведеться дотримуватися дієти. Я, наприклад, намагалася обмежувати себе ввечері і виключала з раціону калорійні продукти. Дуже люблю солодке, випічку, але, природно, від усього цього доводилося відмовлятися.

HB: Скільки вам було років, коли ви прийшли в балет?

С.С .: Ми чинимо в училище в 9-10 років, а після восьми років навчання приходимо професіоналами в театр.

HB: Сильно мучили в балетній школі?

С.С .: Як в армії, напевно. З десяти років у нас практично немає дитинства, тому що йде постійна серйозна фізична робота. Крім спеціальних предметів - балету, партнерського мистецтва, акторської майстерності та репетицій - потрібно вивчати ще й загальноосвітню програму. Я пам'ятаю, в 6-7 класі я переступала поріг училища о восьмій ранку і виходила в 8-9 вечора - для 13 років це величезне навантаження. Я приходила додому, робила уроки, падала в ліжко і вранці знову йшла на навчання. Балет - це непроста професія.

HB: Де ви черпаєте сили з таким завантаженим графіком - у вас адже кожен день тренування?

С.С .: Ми намагаємося розподіляти сили. Перед самим спектаклем проходить дуже інтенсивне тренування. Уявіть, за годину потрібно прогнати практично всі сцени з «Лебединого озера», а він в класичному репертуарі вважається одним з найскладніших вистав з великим навантаженням на обох партнерів. Але завдання педагога - правильно розподілити сили своїх учнів, підвести їх до вистави і створити правильний образ. Тому підопічні повинні працювати з викладачем в унісон. Танцювати дві години сцені - це практично як пробігти марафон. Нас можна порівняти зі спортсменами, які готуються до Олімпіади.

HB: У вас є улюблена партія?

С.С .: Коли я випускалася з хореографічного училища, у мене була мрія станцювати «Жизель», це був мій найулюбленіший спектакль на той момент. Після її виконання хотіла станцювати «Лебедине озеро». Це залежить від перебігу життя. Зараз моя найулюбленіша партія - в спектаклі «Анна Кареніна», тому що мені є що сказати, у мене є життєвий багаж, і я можу донести до глядача суть. У мене є чудова учениця - Асель Аскарова. І крім того, що ми з нею приділяємо увагу класичного репертуару, я б хотіла грамотно її підготувати до партії Кареніної. Але на сьогоднішній день з психологічної точки зору вона до цього не готова - їй потрібно щось пережити, інакше у неї вийде технічно, але глибина драми Льва Миколайовича залишиться незрозумілою.

HB: Що для вас балет в одному реченні?

С.С .: Це життя.

Асель Аскарова, провідна солістка ГАТОБ ім. Абая.

HB: Коли почалася ваша робота в театрі?

Асель Аскарова: У 2010 році я вперше прийшла в театр після училища, з 2012 року я працюю зі своєю наставницею Саулі Рахмедовой, а в 2016 році я стала провідною солісткою ГАТОБ. До цього мені теж доводилося вести великі спектаклі: одним з перших був «Лебедине озеро». Я думаю, все балерини в хореографічному училищі мріють станцювати два образи - Одетту і Оділлію. Моя мрія здійснилася. У підготовці до всіх цих красивим вистав мені допомагає наставниця, яка спробувала себе у багатьох ролях і передала мені свій досвід.

HB: А після «Лебединого озера» з'явилася нова мрія?

А.А .: Ви знаєте, після цього я мріяла вийти заміж і стати провідною солісткою. Зараз я танцюю зі своїм чоловіком Азаматом Аскарово, який теж є провідним солістом. Ми ведемо дуже багато вистав, він моя опора, тому на сцені я завжди себе почуваю в надійних руках.

HB: З чого починається день балерини?

А.А .: Зазвичай я встаю о 7 ранку, снідаю і йду на роботу пішки. В принципі, я живу не далеко, але для мене це вже маленький розігрів. Приходжу за 40 хвилин до балетного класу і розігріваюся. Після чого починається класичний танець, без якого не можемо почати свої репетиції. Після закінчення робочого дня мені обов'язково потрібно розслабитися, тому я йду на масаж, який допомагає відновити м'язовий тонус. А якщо після всього цього залишається час, то ми з чоловіком намагаємося вийти на прогулянку або сходити в кіно.

HB: З чого складається ваш звичайний раціон?

А.А .: Я їм абсолютно все. І хоча не люблю солодке, все одно обов'язково повинна один раз в день з'їсти шоколадку для підняття настрою.

HB: А у вас є слабкості або шкідливі звички, від яких ви не можете позбутися?

А.А .: Взагалі немає. Я не шкідлива (сміється).

HB: Якими якостями, на ваш погляд, повинні володіти балерини?

А.А .: По-перше, у неї повинен бути сильний характер, тому що в цій професії кожен сам за себе. Вона повинна бути відкритою людиною і вміти спілкуватися з людьми. Напевно, я так говорю, тому що і сама дуже товариська і можу з будь-якою людиною порозумітися. Ну і останнє, про що варто пам'ятати - якщо ви вдячні своєму мистецтву, то мистецтво буде вдячна вам.

HB: Бували такі моменти, коли хотілося закінчити з балетом?

А.А .: Ви знаєте, да. Буквально в квітні мене поставили в новий спектакль «Ромео і Джульєтта». Зазвичай на те, щоб відточити всі рухи і зрозуміти образ нового спектаклю, потрібно два-три місяці. Але у мене було всього два тижні. Дуже хотілося все кинути в той період, але, звичайно, я не маю права так зробити. В першу чергу танцювати такий спектакль - це честь для будь-якої балерини. І я сподіваюся, що ми з чоловіком змогли передати всі ті почуття, про які писав Шекспір.

HB: Що вас вдохновялет продовжувати танцювати?

А.А .: Напевно, моя наставниця Саулі Рахмедова: вона вміє знаходити правильні слова.

Автор: Аріна Рижкова. Редакція висловлює подяку ГАТОБ за сприяння в проведенні інтерв'ю.

Читайте також: інтерв'ю з солісткою Великого театру Марією Семеняченко .