У більшості випадків інструкторами та тренерами з фітнесу стають люди, які закінчили спортивну кар'єру або відучилися в фізкультурних інститутах і університетах. Однак фітнес - це не просто заняття фізкультурою як у звичайній секції. Це певна атмосфера спілкування, певний рівень сервісу, індивідуальний підхід в заняттях, що враховує стан здоров'я конкретної людини, його цілі й потреби, його уклад життя.

Більшість людей прагнуть у фітнес-клуби не тільки для того, щоб поліпшити свій фізичний стан, а й щоб поспілкуватися, відпочити, зняти накопичився за день стрес. Займаючись індивідуально, завжди є можливість задати питання тренеру в будь-який момент, що сильно економить час і оптимізує тренувальний процес.

За статистикою більше 80% людей, що займаються фітнесом, мають обмеження за станом здоров'я. Остеохондроз, плоскостопість, порушення постави, ожиріння - все це не так безневинно, як здається на перший погляд. Тому хороший фітнес тренер - це не чемпіон з усіх видів спорту і не зірка місцевого масштабу, це, перш за все, людина, здатна дати людям те, чого вони хочуть: результат, здоров'я, спілкування і навіть гарний настрій.

Тренування в домашніх умовах
Якщо ви більшу частину часу проводите вдома, тому що зайняті дітьми або працюєте на дому, або у вас немає можливості відвідувати спортивний зал, не впадайте у відчай! Було б бажання, а тренуватися можна скрізь!
заняття фітнесом
Що являють собою на практиці тренування з фітнесу та звідки взялося це поняття!
фітнес онлайн
У тренера завжди буде можливість відстежувати ваш прогрес і коригувати програму тренувань в міру необхідності незалежно від того, де ви знаходитеся і при цьому, вам не доведеться підлаштовуватися під режим роботи тренера.
Вправи для жінок
Якщо процентний вміст жиру в організмі має високі значення, то основу «жіночої» програми тренувань, як і «чоловічий» становитимуть базові (комплексні) вправи, а також комбінації різних рухів.
Індивідуальні уроки плавання
Саме плавання дає дуже багато плюсів для нашого здоров'я. Якщо ви вмієте рухатися і триматися на воді, то це дозволяє вам почувати себе комфортно і впевнено в будь-якій водоймі.

Головна \ Загальна інформація про фітнес \ Фітнес тренер