Збереження і зміцнення здоров'я вихованців. Підвищення індексу здоров'я
Звукова гімнастика діє за принципом вібраційного масажу з тренуванням дихальної мускулатури і діафрагми. При цьому основною умовою є проведення занять на відкритому повітрі або в добре провітрюваному приміщенні. Різні звуки породжують різні вібрації, які в свою чергу по-різному впливають на наше самопочуття.

Завантажити: Презентація "Інноваційні технології, застосовувані для оздоровлення дошкільнят" (презентація)

Спів голосних проводиться легко і вільно, однак, з повною енергією глибокого дихання. Звук повинен бути рівним і однієї висоти на початку, середині і в кінці. Зупиніться раніше, ніж вам не вистачить дихання, так як перед кінцем звуку завжди повинен залишатися невеликий запас повітря. Відпочиньте і повторіть 2-4 рази.
При проголошенні звуку «І» вібрують голосові зв'язки, гортань і вуха, виникають коливання в голові, з тіла виводяться шкідливі вібрації, поліпшується слух.
Звук «Н» змушує вібрувати головний мозок, активізує його праву половину і лікує хвороби мозку, а також покращує інтуїцію і розвиває творчі здібності.
Звук «В» виправляє неполадки в нервовій системі. Звук «Е» - чистильник нашого організму, він створює навколо людини бар'єр для захисту від енергоінформаційного забруднення.
Цілюща дія музики відзначали ще великі вчені Стародавньої Греції: Платон, Гіппократ, Аристотель та ін.
На думку великого Авіценни, звуки, побудовані в гармонійну, зв'язну композицію, здатні підносити душу від слабкості до сили. Платон вважав, що музика допомагає виробити стійкий характер.
Від дратівливості, неврозів японські лікарі пропонують музику П.І. Чайковського; від мігрені - «Весняну пісню» Мендельсона, «Гуморески» Дворжака, «Американець в Парижі» Гершвіна; головний біль знімає прослуховування полонезу Огінського; нормалізує сон сюїта «Пер Гюнт» Гріга; кров'яний тиск і серцеву діяльність нормалізує «Весільний марш» Мендельсона. Красива, гармонійна, ніжна і світла музика Моцарта, Генделя, Баха, Бетховена, Брамса, Ліста, Шопена, Штрауса, Сібеліуса та багатьох інших великих композиторів очищає свідомість, звільняє душу від негативних емоцій.