Правильна постава - ключ до успіху.

Занадто гучна і пафосна фраза? А якщо розібратися уважніше?

У сучасному суспільстві людини де зустрічають по одягу, а то, як це одяг виглядає багато в чому залежить від того, на чому і як вона висить. Від того, наскільки правильно сформована постава у людини багато в чому залежить перше) і наступні) враження, яке він справить на оточуючих.

Де ж той еталон, на який варто рівнятися?

Якщо раптом на вулиці до нас пристануть з питанням: «Назвіть людей трьох професій з бездоганною поставою?» Кого Ви назвете?

Військових.

Спортсменів.

І ... акторів.

Ну перші дві категорії цілком закономірні і зрозумілі - військова виправка, постійні фізичні вправи. Ну а актори-то чому?

Та все тому ж! Просто ми вкрай мало знаємо про них. І бачимо тільки верхню частину айсберга - виступ на сцені / роль в кіно або інтерв'ю з їх участю. І не бачимо тих фізичних навантажень, які вони виконують в репетиційній залі, щоб потім легко і граціозно пурхати по сцені.

Причини порушення постави можуть бути найрізноманітніші. І шарлатанством було б стверджувати, що театр - панацея від усіх сколіозів, лордозів та інше.

Ні.

Але якщо придивитися уважніше, то в курсі занять з пластики є всі елементи лікувально-відновлювальної гімнастики, звичайно заняття акторською майстерністю зовсім не скасовують медикаментозних засобів. Це скоріше профілактика. І реабілітація.

Але одне і з упевненістю можна сказати - це допомагає і працює.

У всьому різноманітті вправ в школах акторської майстерності можна виділити два напрямки, пов'язаними з цікавій для нас темою:

1. заняття пластикою. На яких розвивають рухливість всіх суглобів, м'язів, еластичність, гнучкість і таке інше. Варіантів вправ безліч і залежать вони від ступеня підготовленості учнів і насущних потреб. (До слова сказати, деякі заняття по сценічному руху тривають півтори-дві години без перерви)
2. спеціальні акторські тренінги (від банального ходіння з книгою на голові, до психо-фізіологічних вправ). Так, наприклад, ряд акторських курсів спрямований на пошук точки рівноваги в організмі, його контролюванні та утриманні в будь-якій ситуації. Або інший, як не можна більш підходить до обговорюваної теми. Треба уявити, що нас за волосся на маківці голови тягнуть вгору. Не сильно, але для того, щоб торкатися землі, треба максимально розправити і розслабити всі групи м'язів. А тепер в такому стані необхідно виконувати ряд нескладних рухів (в міру оволодіння вправою виконувані вправи можуть ускладнюватися).

Зрозуміло за допомогою перерахованих вище вправ відразу ж постава не стане ідеальною. Необхідні постійний вправи під наглядом професіоналів. І краще, якщо це будуть не виснажливі фізичні (тільки фізичні) вправи, а заняття, які зроблять Вас красивими не тільки зовні, але і внутрішньо.

Ми пропонуємо Вам записатися на заняття в театральну школу .

Дуже весело проходять курс покращення дикції : Учні швидко вимовляють скоромовки, співають пісні, грають в «зіпсований телефон», шепочуть і кричать, виступають перед дзеркалом, вчаться вільно почувати себе на сцені.