- Ко Дню Святого Валентина
- ТЮЗ остается в Макеевке
- С Новым годом
- Гуманитарная помощь
- Театральные встречи
- Открылся 44 театральный сезон!!!
- Для льготников!
- Положення про фестиваль
- ТЮЗ - 2007
- ТЮЗ - 2009
- Сведения об участниках фестиваля ТЮЗ-2009
- ТЮЗ-2011
- ПРОГРАМА Третього відкритого фестивалю театрів для дітей та юнацтва «ТЮГ-2011»
- Итоги Третьего открытого фестиваля театров для детей и юношества ТЮЗ-2011
- Пресс-релиз IV Открытого фестиваля театров для детей июношества «ТЮЗ – 2013».
- Итоги IV открытого фестиваля театров для детей и юношества «ТЮЗ – 2013»
Наш бизнес-сообщник artMisto.net
Тренажер для грудей Easy Curves (Ізі Курвс)
В основі роботи тренажера для грудей Easy Curves (Ізі Курвс) лежить запатентований інноваційний принцип подвійного опору: опору під час стиснення і розтягування. Завдяки йому, а також унікальній конструкції тренажера, в процесі тренування беруть участь всі м'язи грудей - вони працюють з подвоєною силою - за рахунок чого поліпшується їх тонус. Крім того, обидві руки завжди відчувають абсолютно однакову фізичне навантаження - незалежно від того, що при цьому відбувається в центральній частині пристрою.
Груди набуває красиві, сексуальні форми, стає пружною і піднесеною.
Сприятливий вплив тренажера Easy Curves (Ізі Курвс):
- зміцнює і піднімає м'язи грудей (особливо це актуально для жінок у віці, молодих мам, жінок і дівчат, різко скинули вагу, коли в зв'язку з віком, гормональними порушеннями, зменшенням жирового шару груди стає отвисшей, втрачається природний тонус м'язів);
- збільшує груди і надає їй бажану пишність (прекрасне рішення для дівчат і жінок з мініатюрною грудьми);
- профілактика різних захворювань грудей.
Все що вам потрібно це приділяти 5 хвилин один раз в день на 2 комплексу вправ (їх слід виконувати по черзі, через день). Час занять ви встановлюєте самі: це може бути ранок, день або вечір.
Кожен комплекс складається з 5 простих, але в теж час дієвих вправ, які слід виконувати по 20 разів (за 1 раз вважається одне розтягнення тренажера з подальшим стисненням (повернення в початкове положення)). Вправи необхідно виконувати в одному темпі, не відволікаючись на сторонні справи і не роблячи перерв, поки ви не закінчите весь комплекс.
Не забувайте перед початком занять вибрати 1 з 6 рівнів сили опору, повертаючи центральний диск на тренажері. Встановлюйте рівень сили опору таким чином, щоб на останніх повторах кожної вправи ви відчували напругу в м'язах і невелику втому. Для більшої ефективності тренувань і кращих результатів під час наступних занять з тренажером Easy Curves (Ізі Курвс) слід також збільшувати рівень опору.
Поради щодо формування красивих грудей
- Перед початком занять і після їх завершення рекомендується виконувати кілька вправ спрямованих на розігрів і розтягнення м'язів.
- Протягом перших 2 тижнів виконуйте вправи з Easy Curves (Ізі Курвс), стоячи перед дзеркалом. Тим самим ви будете контролювати правильність виконання вправ, поставу, зможете спостерігати, на скільки інтенсивно напружуються грудні м'язи. Це дозволить вам підібрати оптимальний рівень навантаження і домогтися кращих результатів.
- Під час тренувань стійте прямо, розправивши плечі, чи не сутулячись і не горблячись. Руки тримайте перед собою, трохи зігнувши в ліктях. До исти рук повинні перебувати в центрі рожевих рукояток. Дихайте спокійно, рівномірно, роблячи глибокий вдих на розтягуванні тренажера і видих на стисканні.
- Робіть вправи без прискорення і ривків.
- Не рекомендується використовувати Easy Curves дітям і вагітним жінкам.
- Пам'ятайте, для досягнення кращого результату фізичні вправи слід робити за 1-2 години до їжі і мінімум за 1 годину після прийому їжі.
- Перед початком тренувань проконсультуйтеся з лікарем або інструктором з фітнесу.
Хочете вдягати гарні купальники і сукні з декольте? Хочете, щоб чоловіки оберталися вам в слід, а чоловік або коханий були без розуму від вашої шикарною доглянутою грудей? Тренажеру Easy Curves (Ізі Курвс) це поплечу: він зробить вас ще більш привабливою і сексуальною.
Купити тренажер можна в інтернет-магазині "Обруч"
Хочете вдягати гарні купальники і сукні з декольте?Хочете, щоб чоловіки оберталися вам в слід, а чоловік або коханий були без розуму від вашої шикарною доглянутою грудей?
Уважаемые зрители!
Коллектив Донецкого академического русского театра юного зрителя приглашает Вас каждую субботу в 15.00 на спектакли для взрослых зрителей, каждое воскресенье в 11.00 на музыкальные сказки для детей!
ВНИМАНИЕ! Лучшие спектакли нашего репертуара, доступные цены (15 - 20 грн. на представления для детей, 30-45 грн. – для взрослых), удобное время, комфорт и радушная театральная атмосфера!
Заказ билетов и справки по тел.: 6-46-01, 6-46-51
Касса работает ежедневно с 9:00 до 15:00