Фізична культура - це культура тіла. У ній однаково потребують і дорослі і діти. Фізична активність дозволяє компенсувати відсутність навантажень, які ми перестали отримувати з розвитком цивілізації. Більш того, фізична підготовка дозволяє гармонійно розвиватися людині, завдяки тісному зв'язку фізичного і психічного розвитку. Тому з найперших днів для дитини необхідно рух.

Фізична культура покликана не тільки розкрити атлетичний потенціал дитини, але вона також є ефективним засобом профілактики цілого спектра захворювань, корекції опорно-рухового апарату, запорукою здорового психічного стану і т.п.

Для дітей фахівці пропонують різні види фізичного навантаження, одним з яких є динамічна гімнастика.

Динамічна гімнастика (в центрі Смекайка представлена ​​заняттями ритмопластики) являє собою комплекс динамічних вправ, які малюк з величезною радістю виконує. Ці вправи є універсальною формою фізичного тренування. Динамічна гімнастика є потужним інструментом для корекції ряду відхилень, таких як гіпертонус і гіпотонус, різні асиметрії, косолапие, кривошия і т.д. Деякі вправи активізують перистальтику кишечника, допомагають при запорах, звільняють кишечник від газів. Вона може бути застосована скрізь і розрахована як на фахівців, так і на батьків. Гімнастика є хорошим тренуванням опорно-рухового апарату, при цьому надає оздоровчий вплив на всі органи системи. Під час і після занять відбувається активізація обмінних процесів, розвиток координаційних навичок. Під керівництвом грамотного педагога даний вид фізичного навантаження може вирішити проблему профілактики дитячого травматизму. Сенсорна навантаження під час гімнастичних вправ стимулює розвиток всієї нервової системи. При правильному підборі вправ і їх послідовності, можна домогтися як ефекту розслаблення, так і ефекту збудження млявого дитини. Цей вид фізичного навантаження добре поєднується і з заняттями у воді, і з масажами, і з загартовуванням.

Чим ще корисні заняття з дитиною? З точки зору психології, заняття фізичною культурою з дитиною є формою тактильного і психологічного контакту батька і малюка. Кінестетичні відчуття, відчуття положення тіла в просторі, напруги мускулатури грають величезну роль у розвитку людини. Малюк знайомиться з такими характеристиками навколишнього світу, як простір і час, дізнаючись, що таке верх, низ, зміна напрямку руху, ритм і аритмичность, швидкість, обертання, амплітуда, положення і взаємне розташування і т.д.

Малюк починає розуміти і усвідомлювати своє тіло, він відчуває підтримку батьків, постійно веде з ним діалог. В ході спільних занять діти вчаться взаємодії з оточуючими людьми.

Дитина в результаті освоєння фізичної культури починає розуміти будову тіла, одержує знання про те, як воно працює, як напружується, розслабляється і відпочиває, які його можливості і де їх межа.

В цілому фізична культура підвищує і зміцнює адаптивні можливості, фізичну і психічну стійкість, підвищує інтерес до навколишнього світу, сприяє процесу самоусвідомлення, формує впевненість у власних силах. Зміцнення організму "підтягує" за собою розвиток його імунної системи. Діти рідше хворіють, впевненіше переносять хворобливі стани.

При правильному розподілі фізичного навантаження, у дітей формується життєрадісний, урівноважений характер, такі якості як комунікабельність, спокій, допитливість, доброзичливість і відкритість.

Фізична культура являє собою інструмент результативного розвитку дитини.