Так, звичайно ж можна! Це не протипоказане і доктора дозволяють вагітним приймати вітамінний комплекс Wellness Pack. Грамотний лікар допомагає в цьому випадку скорегувати прийом вітамінів конкретно для пацієнта відповідно до того, як протікає його вагітність. Але на превеликий жаль, ще частіше з подібними питаннями приходять люди, які не довіряють своєму лікареві через його неуважність і навіть некомпетентності. Таке зустрічається часто, особливо коли вагітна жінка спостерігається в держлікарні. Робота поставлена ​​«на конвеєр» і не приділяється достатньо часу пацієнтці в зв'язку з великою завантаженістю і потоком людей. Вихід є завжди і якщо протягом вагітності без відхилень від норми, то цілком можна і самій розібратися як приймати вітаміни і в якій кількості в цей важливий період життя жінки.

Беручи комплекс вітамінів Wellness Pack ви будете отримувати щоденну норму вітамінів, передбаченої для не вагітна. У зв'язку з чим вам не будуть окремо прописувати магній або кальцій або інші вітаміни. Звичайні комплекси вітамінів відрізняються від комплексів для вагітних частіше лише тим, що в перших відсутня потрібне в цей період кількість фолієвої кислоти. їЇ проблема - добираєте «фольку» аптечної. Вона коштує копійки і тому все одно має сенс не купувати вітаміни для вагітних, які коштують значно дорожче, ніж Wellness, а якість викликає сумніви. Повторюся, багато буде залежати саме від перебігу вашої вагітності. Кому то прописують в день пити 4-6 капсул тільки магнію одного. Кому щось не прописують. Кому то 800 мг вітаміну Е або 400 мг, а кому-то - 100. Це індивідуально все. І ідеальний варіант радитися з лікарем.

Якщо вага вагітна набирає дуже багато, то можуть і не призначити комплекс, а тільки тимчасово і окремо найнеобхідніші вітаміни. Але потрібно розуміти причину набору ваги! Переїдання? Затримка води? Що саме?

Брак вітамінів не припустима для вагітної.

Найчастіше, лікар ще враховує сезон і місце проживання вагітної. Якщо ви живете в провінції і їсте зі свого городу достатньо овочів і фруктів, то швидше за все в літній період знову ж досить просто доповнити залежно від семестру окремі вітаміни (фолієва, магній, вітамін або кальцій), а ось в зиму врятує тільки комплекс і правильний розрахунок споживання вітамінів і мінералів.

Зіткнулася з тим, що прописують разом з набором вітамінів для вагітних ще й заспокійливі, причому всім підряд. Здивував цей факт! Не зовсім зрозуміло навіщо !? Як пояснюють дівчата, пов'язано це з тим, що вагітні виявляється дуже нервові, причому всі. Теж здивувало! Дивно звичайно, я проти вживання різних медикаментів без особливої ​​потреби, особливо в перших двох триместрах. І ніколи не стикалася, щоб лікарі давали такі рекомендації, але тим не менше таке питання теж був озвучений звертаються.
Достаток вітамінів також може впливати на ваш спокій і повноцінне стан під час вагітності. Те, що називають нервозністю вагітних - це лише тимчасова зміна гормонального фону, і то це не кожна жінка переживає, як що-то складне, коли потрібно вдаватися до мед. препаратам. Більш того зазвичай гормони "гуляють" на початку і чудять, а потім заспокоюються до третього триместру вагітності. Більш того, до кінця вагітності природою закладено, що мозок вагітної перемикається повністю на благополучне народження дитини, в цей період у вас можуть бути помічені порушення уваги та ін. Дрібні неприємності. Це нормально. Часто жінки списують свої нервозності на вагітність, але потрібно стежити за собою і не підтримувати своє знервований або панічний стан виправданнями, що "всі вагітні нервові". Зараз необхідно, як ніколи, зосередитися на собі і на свій спокій.

Отже, якщо вам все-таки не пощастило з лікарем, і ви не знаєте як вам приймати вітаміни, для того щоб вагітність протікала без відхилень, тоді вам можна піти таким шляхом - шукайте інформацію про добові норми вітамінів для вагітної в різні семестри в інтернеті, вибравши авторитетні сайти. І починаєте порівнювати з тим, що є в нашому комплексі. Якщо в комплексі не вистачає заліза, докуповуєте з аптеки фолієву і п'єте додатково. Її можна пити всю вагітність і перебору не буде. Головне щоб менше не було! Потім вважаєте вітамін Е і обов'язково магній. Якщо мало додаєте. Кальцій після другої половини другого семестру, частіше приймати рекомендують з 20-го тижня вагітності. З ним бажано ще й не переборщити. Але і не допити теж погано. Ваші зуби, волосся, формування скелета у дитини - на це все достаток або не добробут кальцію. Вивчіть ознаки нестачі кальцію (ікри крутить, нічні судоми, ломить кістки, суглоби викручує, ламаються і випадають волосся, кришаться зуби, нігті ламаються або шаруються) - це неприпустимо, пийте потрібну норму кальцію і магнію. Чи вважаєте ці норми. Говоріть про проблеми свого лікаря все-таки ... Скачайте на телефон досить додатків для вагітних і виберіть краще, їх зараз дуже багато. Читайте і аналізуйте, що там пишуть інші, користуйтеся консультаціями фахівців, відвідуйте заняття онлайн. Плюс, там приходить щотижня інформація з усіма цими важливими подробицями. І

Займайтеся собою і у вас обов'язково народиться здоровий і міцний малюк!

Про вітаміни Wellnes Pack

(В денний упаковці Wellness додатково міститься дві капсули Омега 3 і одна капсула андіоксіданта - астаксантин, що робить комплекс ще більш корисним для вагітних)

Нутрікомплекс для волосся і нігтів Wellness в період вагітності вживати не рекомендується!

Читайте відгуки вагітних тут ..... і тут