Норми зросту і ваги дітей - дані ВООЗ

Зростання і вага дитини - параметри, які більше за інших хвилюють батьків. Які норми зросту і ваги у дітей різних вікових груп? Пропонуємо ознайомитися з даними Всесвітньої організації охорони здоров'я. Спираючись на масштабні дослідження, вчені встановили нормальні параметри розвитку дітей, на які можна спиратися.
Зростання і вага дитини - найбільш хвилююча тема для батьків
Один з найбільш частих питань, який виникає у всіх мам - норма зростання і ваги дитини в перші місяці життя малюка. Спираючись на рекомендовані норми, можна зрозуміти, чи правильно розвивається ваша дитина, і чи варто його показати лікарю. Зростання і вага дитини є важливими параметрами, за допомогою яких батьки можуть оцінити здоров'я дитини.
Найчастіше батьки стикаються з досить суперечливою інформацією щодо того, який же вага і зріст дитини є нормальним. Більш того, різні лікарі можуть по-різному трактувати поточні показники у дитини. Поспішаємо вам повідомити, що Всесвітня організація охорони здоров'я встановила норми зросту і ваги для хлопчиків і дівчаток. Це найсучасніші дані, на які можна спиратися при інтерпретації параметрів зросту і ваги дітей.
Еталони маси і росту дитини, які широко поширені сьогодні, насправді не відображають реального стану справ - як саме повинен рости і розвиватися дитина, щоб його здоров'я було в найкращому стані. Такі дані просто показують, як росте середньостатистична дитина.
Що стосується норм, розроблених ВООЗ, то ці дані є чимось більшим, ніж просто еталонні параметри росту і ваги. Таблиці ВООЗ по нормам зросту і ваги дітей дають можливість батькам визначити оптимальні величини фізичного розвитку малюків, враховуючи масу і зростання дітей різного віку.

Зростання і вага дитини: як встановлювалися норми
Згідно з нормами ЮНІСЕФ і ВООЗ, прийнятими в 2002 році, говориться, що для малюків найкращою формою годування є грудне вигодовування. Материнське молоко - ідеальна їжа для здорового росту і розвитку дітей. Протягом перших шести місяців експерти ВООЗ і ЮНІСЕФ рекомендують годувати дітей виключно грудним молоком. Після цього періоду для адекватного зростання і розвитку діти повинні отримувати адекватну прикорм. При цьому грудне вигодовування має тривати до двох років або більше (за бажанням матері).
Одна з відмінних рис сучасним норм щодо розвитку і росту дітей є розуміння грудного вигодовування як певної біологічної норми. Як еталон взято здорова дитина, не має надлишкової маси тіла і годується грудьми. У зв'язку з цим нові норми росту і ваги малюків відрізняються від таких, які були прийняті на підставі аналізу параметрів всіх дітей (які знаходилися як на грудному, так і на штучному вигодовуванні).
Для встановлення нових норм щодо розвитку росту дітей експерти досліджували близько 9 тисяч дітей, які виховувалися в сприятливому середовищі, що включає в себе грудне вигодовування, здоровий раціон харчування, а також попередження інфекційних захворювань і інших негативних проявів. Більш того, матері цих дітей утримувалися від шкідливих звичок під час вагітності та грудному вигодовуванні. Це був широкомасштабний проект, який курирував Всесвітньою організацією охорони здоров'я та низкою неурядових організацій при ООН. В результаті отриманих даних, було складено графіки ваги і зростання для хлопчиків і дівчаток у віці від 0 до 10 років. Примітно, що ці графіки показують не тільки абсолютні значення зросту і ваги, але і взаємозв'язок один з одним, і це співвідношення дуже важливо для розуміння того, наскільки гармонійно розвивається дитина. Розрахувати норму ваги та зросту дитини допоможуть таблиці ВООЗ.
Таблиця ВООЗ №1: Зростання (в см) і вага (в кг) хлопчиків першого року життя

До трьох місяців хлопчики виростають до 61,4 см і важать 6.400 гр. Низькими показниками будуть параметри нижче 59,4 см 5.700 г, а високими - показники вище 63,5 см і 7.200 м
Таблиця ВООЗ №2: Зростання (в см) і вага (в кг) дівчаток першого року життя

Вік 6 місяців вважається важливою контрольною точкою розвитку дитини. Шестимісячна дівчинка повинна вирости до 65,7 см і важити 7.300 м
Таблиця ВООЗ №3: Зростання хлопчика (в см) у віці до 10 років

Таблиця ВООЗ №4: Вага хлопчика (в кг) у віці до 10 років

У 10 років хлопчики в нормі повинні досягти параметрів 137,8 см 31.200 р Цифри менше 131,4 см і 26.700 г оцінюються як низькі, а показники вище 144,2 см і 37.000 г - як високі.
Таблиця ВООЗ №5: Зростання дівчинки (в см) у віці до 10 років

Таблиця ВООЗ №6: Вага дівчинки (в кг) у віці до 10 років

Десятирічна дівчинка в середньому повинна мати зростання 138,55 см і масу - 31.900 р Дані менше 132,2 см 27.100 г оцінюються як низькі, а показники вище 145 см 38.200 г - як високі.
Як правильно визначити зріст і вагу дитини
У домашніх умовах для зміни росту дитини можна використовувати домашній зростомір або ж сантиметрову стрічку. Поставте дитини босим на підлогу спиною до лінійки. Слідкуйте за тим, щоб тіло малюка було прямим, а руки були опущені уздовж тулуба, стопи щільно зрушені, а коліна розігнуті. Голову дитини потрібно встановити таким чином, щоб край нижньої повіки і верхній край слухового апарату розташовувалися на одній горизонтальній площині. Під час вимірювання росту дитина повинна стосуватися стінки лопатками, сідницями і п'ятами. Прикладіть перпендикулярно до зростомір якийсь плоский предмет і відзначте на шкалі показання зростання.
Що стосується маси тіла дитини, то її визначають на вагах. Найчастіше це електронні ваги. Слідкуйте за тим, щоб дитина перебувала в центрі ваг. Залежно від віку дитини, зважувати його потрібно в положенні лежачи, сидячи або стоячи. Якщо маленьку дитину ви зважуєте в пелюшці, то від загальної маси слід відняти вагу пелюшки. Зважують дитину в ранковий час, до годування, коли дитину помочитися і випорожниться.
Вага дитини: причини відхилень від норми
У ряді випадків у дитини можлива поява проблем з вагою. Занадто великий чи малий вага може вказувати на наявність певних проблем або специфічних станів. Зокрема, відхилення від норми можливі з наступних причин:
Енергетичний дисбаланс. Сама банальна причина - отримання більше калорій, ніж необхідно. Це призводить до набору зайвої ваги. І коли дитина отримує менше калорій, ніж йому необхідно для підтримки нормальної життєдіяльності, то це, навпаки, призводить до зменшення ваги. Діти, які вживають їжу, рівноцінну з енергетичного балансу до їх способу життя, не мають проблем з вагою. Таким чином, основними причинами відхилень від норми маси тіла є: збільшення споживання їжі, недостатнє харчування або низька фізична активність.

Захворювання. У ряді випадків проблеми з вагою можливі в силу розвитку певних захворювань і порушень, наприклад, при зміні гормонального фону, коли порушується обмін речовин.
Найпоширеніша проблема для батьків - надмірне годування дитини, коли він не хоче їсти, а його змушують. Тут лікарі-педіатри одностайні: дитині потрібно дати можливість самому почути потреби свого організму. Діти вживають ту кількість їжі, яка їм необхідна для підтримки поточного рівня розвитку. Дорослі ж зобов'язані забезпечити малюкові сприятливі умови для придбання здорових звичок. Дитина повинна самостійно чути сигнали голоду і насичення, а батьки повинні своєчасно задовольняти ці потреби.

Джерело. likar.info Світлина. MaryPop.ru

Адміністрація сайту med-practic.com не несе відповідальності за зміст інформації