1. Що відбувається, якщо чакра сонячного сплетення заблокована?
2. Зцілення чакри сонячного сплетення
3. Інші способи відкрити чакру сонячного сплетення

Дихай » чакри

Наталія Золотарьова • Грудень 21, 2017 7:26

Прямо над вашим пупком, в області грудей розташована чакра сонячного сплетення, енергетичний центр, який асоціюється з его. Чакра сонячного сплетіння активізується кожного разу, коли:

• Ви шукайте в собі мужність зробити щось, що вас лякає;
• Ви відстоюєте свою думку;
• Ви виявляєте силу волі і самоконтроль.

Зверніть увагу, що в таких ситуаціях рівень вашої енергії високий, ви стоїте прямо, ваш голос впевнений.

Ви помічали, що успішні люди стоять прямо, кажуть впевнено і чітко, дивляться співрозмовнику прямо в очі. Вони використовують свою внутрішню силу.

До речі, особиста сила зовсім не означає силу над іншими людьми; вона означає вміння володіти думками і емоціями, долати страх і діяти раціонально в будь-якій ситуації.

Сонячне сплетіння на санскриті звучить як «маніпура», що означає «блискучий камінь». Чакра сонячного сплетіння дає можливість проявити себе в складну хвилину або в будь-який інший час, коли ви піддаєтеся випробуванням.

Колір маніпури жовто-золотий. Як промінь сонця, світло сонячного сплетення висвітлює ваш шлях і наповнює ваше тіло теплом, що дає впевненість у собі.

Чакра сонячного сплетіння дає вам силу слідувати своєму істинному шляху, не відволікаючись на щось непотрібне.

Яскравий жовтий колір цієї чакри відповідає за креативність, інтелект і его, а також вона дає вам допитливість і ясність розуму.

Що відбувається, якщо чакра сонячного сплетення заблокована?

Коли чакра сонячного сплетення заблокована, життя перетворюється в ланцюжок розчарувань. Люди зі слабкою чакрой сонячного сплетення відчувають себе жертвами. Вони - песимісти, їх голови опущені вниз, вони не вимагають доброго ставлення до себе, у них занижені очікування. Вони скромні і рідко проявляють лідерські якості - але легко і саркастично можуть вразити лідера! постійний брак впевненості в собі призводить до того, що вони не займаються по життю нічим стоїть, а вважають за краще нудне, одноманітне існування.

Ті, у кого ця чакра заблокована, відчувають занижену самооцінку, через що людина стає песимістом.

Заблокувати чакру сонячного сплетення дуже легко. Подібна ситуація може виникнути в результаті негативного відгуку, браку уваги, критики, ігнорування або недооціненість.

Якщо ви відчуваєте, що ваші ідеї, слова і старання ігноруються або НЕ цінуються, це означає, що ваша чакра сонячного сплетення незбалансована.

Деякі люди намагаються занадто активно компенсувати недолік подібного уваги. У такому випадку людина поводиться занадто впевнено, іноді навіть нахабно, але подібна поведінка фальшиво, і часто призводить до більш сильної депресії. Люди ж зі здоровою чакрой сонячного сплетення не вихваляються своїми досягненнями - їх результати говорять самі за себе.

Крім маніпулятивного і егоїстичного поведінки, закрита третя чакра призводить до ряду фізичних і розумових проблем.

Оскільки ця чакра розташована в центрі тіла, то і фізичні нездужання часто виникають вміння тут. Проблеми з травленням, такі як здуття живота, нудота, діабет, хвороби нирок виникають в результаті слабкої чакри маніпура.

Зцілення чакри сонячного сплетення

Сфокусувавши свою увагу на зцілення чакри сонячного сплетення, ви переможете зайву скромність.

Ви зробите так, що вас почують.

Ви зможете вільно виражати себе.

Ви будете легко приймати нові випробування.

Ви зможете досягати своїх цілей.

Ви станете успішними.

І ви зможете знову знайти свою особисту силу.

Як побороти скромність або брак впевненості в собі, або ж втихомирити свій занадто бурхливий характер?

Зцілення цієї чакри відбувається в результаті роботи над упевненістю в собі.

Одним з результативних способів є ставити собі невеликі цілі, які будуть вас радувати, і робити до досягненню цих цілей невеликі, але впевнені кроки. Ви почнете набувати впевненості в собі, коли побачите свій прогрес!

Що робити, якщо енергія сонячного сплетення заблокована? Більше посміхайтеся, тримайте спину рівніше, і потроху знаходьте впевненість в собі!

Працюйте за принципом «вдавайте, поки це не вийде природно». Тут сенс не в тому, щоб перестаратися. Просто почніть виробляти нові навички, поки вони не стануть звичкою. наприклад:

• одягайтеся суворіше
• ходіть швидше
• стійте пряміше
• Висловлюйте свою думку, якщо є така необхідність
• Забодьтесь про себе за допомогою фізичних вправ і гарного харчування
• Дивіться людям в очі
• більше посміхайтеся
• Медитуйте, щоб розвинути контроль над собою і побороти свої страхи.

Згодом подібна поведінка почне впливати на чакру сонячного сплетення, і ви дійсно станете більш впевненими в собі.

Проте, не перестарайтеся - це може привести до зворотного ефекту. Дякуйте себе тільки за те, чого ви дійсно досягли і чого домоглися.

Якщо ж ви вже опинилися по інший бік дисбалансу, і дуже старанно намагаєтеся компенсувати почуття власної невпевненості, знайте, що заблокована чакра сонячного сплетення може стати причиною вашого егоїстичного поведінки.

У той момент, коли вам терміново потрібно поділитися своїми досягненнями з оточуючими, ЗУПИНІТЬСЯ. Будьте розсудливими.

Дозвольте вашим досягненням говорити за себе самим - і якщо ви ще не досягли нічого такого, про що варто було б згадувати, поставте метою, яка вас захоплює і мотивує, і почніть її досягати.

Інші способи відкрити чакру сонячного сплетення

• Шукайте нові заняття, які розширять ваш набір знань і умінь; і тоді потихеньку почніть використовувати дані навички для того, щоб виразити себе і досягти своїх цілей;
• танцюйте;
• Практикуйте йогу;
• Їжте їжу жовтого кольору: банани, пшеницю, пластівці, пийте трав'яні чаї;
• Носіть жовтий одяг і наповніть своє житло жовтими предметами;
• Надихайте себе вийти зі своєї зони комфорту, змінюючи своєю щоденною звичкам. Коли ви виходите за рамки зони комфорту, ви відчуваєте себе і фокусуєтесь на дії - що дає вам ще більше впевненості в собі.

Ключ до здорової, відкритої чакри сонячного сплетення - це пошук балансу між тим, щоб бути почутим без примусу інших людей слухати вас. Іншими словами, не намагайтеся занадто сильно, але і не варто надто скромничати. Нехай ваші дії говорять самі за себе; будьте мужніми, не бійтеся приймати рішення і зосереджуватися на своїх сильних сторонах.

Коли ваша третя чакра відкрита, ви цілеспрямовані, але чесні; вас поважають за ваші вчинки; ви не турбуєтеся через помилки. Ви знаєте свої сильні сторони, ви щасливі і спокійні.

Чи є у вас які-небудь поради по тому, як розкрити чакру сонячного сплетення? Поділіться ними нижче.

Наталія Золотарьова