На останній конференції в Х'юстоні, що проводиться моїм університетом, справа дійшла до обговорення тем дисертацій. Все було нудно і банально, поки загальний улюбленець і балагур, датчанин Томас, не заявив, що він працює над темою прокрастинації [1] . А він-то в цій справі заслужений професіонал, замість того, щоб готуватися ввечері до своєї доповіді, він тягне народ в центр NASA в Х'юстоні на екскурсію. Потім запрошує всіх на дах готелю, на лежаки біля басейну поєднувати красу видів і роботу над темами, але з ноутбуками посиділи трохи, Томас швидко здогадався принести пиво, і через пару годин, солідні дядьки і тетька, що працюють над дослідженнями, вже купалися одягнені в басейні . Вся комічність ситуації в тому, що ось цей гуру відкладання справ на потім, а точніше діяння чого завгодно, тільки не того, що потрібно, взявся за дослідження цієї теми. Коли все вдосталь посміялися, пожартували і віддали належне як актуальність цієї теми, так і накопиченої Томасом експертизи, вирішили його серйозно запитати про те, в чому наукова новизна, і які його основні висновки і рекомендації.

Коротко обговоривши саму актуальність цієї теми, що вона недоісследована, що з даною проблемою стикаються у багатьох професійних областях, особливо де велика частка інтелектуальної праці, прийшли до того, що тема потребує дослідження. Ну і власне ніхто з присутніх, від докторантів до шановних докторів і професорів психології, що не згадали жодного суттєвого дослідження на дану тему. Тобто актуальність є, наукова новизна начебто є. Займатися можна.

Відповідаючи на питання попередніх висновків і рекомендацій, Томас, по суті, сказав наступне: прокрастинація створює внутрішній стрес, людина мучиться з собою і знаходиться в стані нервового напруження; коли з його прокрастинація починають боротися зовнішні чинники, начальство, батьки, і т.д., то стрес збільшується і досягає такого значення, що не дозволяє ефективно працювати. І звідси висновки і рекомендації - не мучитися з прокрастинація, знаючи, що якісь завдання вам не подобається робити, і ви їх будете відкладати на потім, відразу і спланувати їх на самий останній момент, а решту часу присвятити своїм улюбленим завданням. Згідно з його розробляється теорії, таке планування робочого часу в результаті не погіршить час, що відводиться для виконання нецікавих завдань, але істотно знизить рівень стресу, що дозволить робити ці завдання також в останній момент, але зі значно більшою ефективністю.

У перекладі на картину дня типового офісного працівника, виходить наступне - весь тиждень сиди в соціальних мережах, читай статті та коментуй їх на сноба, а все нудні робочі справи відкладай на п'ятницю. У п'ятницю, в передчутті майбутніх вихідних, з накопиченим хорошим настроєм і відпочивши за тиждень, бери і бадьоренько всі ці справи роби. Ну а якщо начальник буде не згоден, то дай йому почитати цю статтю з коментарем - Британські Данські вчені довели.

------------

[1] Прокрастинація, від англійського слова procrastination [prəˌkræstɪ'neɪʃ (ə) n] відкладання, відстрочка; зволікання