Балетом може займатися кожна дівчинка. Серйозно. Навіть якщо їй 3, 6, 16, 36 і так далі. Вік має значення лише в тому випадку, якщо хочеться будь-що-будь блищати на сцені. А якщо мета - відчувати себе сильною і гнучкою, підтягнути м'язи, розвинути музикальність і просто спробувати щось зовсім нове, тоді балет - це саме те, що потрібно.

Сьогодні уроки класичної хореографії пропонують багато танцювальні школи, головне знайти «свого» педагога. Класика не схожа на групові заняття фітнесом і соціальні танці. В цілому, ваші уроки будуть мати мало спільного з танцем, як таким. Приготуйтеся до того, що протягом довгого часу ви будете день у день виконувати одні і ті ж вправи, під одну і ту ж музику, поки в міру можливостей не відточите техніку і не будете готові перейти на наступний рівень. Все як школі - балетне освіту адже так само поділене на класи.

Вищеописане може здатися нудним, але лише до того часу, поки ви вперше не опинитеся біля верстата. Ви зрозумієте, як багато в вашому тілі найрізноманітніших м'язів і то, наскільки ви недооцінювали їх потенціал. Навіть у звичайнісінькій стійці по першій позиції особою до верстата спина, стегна і сідниці будуть спочатку горіти вогнем, а просто тримати корпус рівним виявиться майже нездійсненним завданням. Виявиться, що ноги, навіть якщо вони у вас найстрункіші в світі, взагалі-то неймовірно важкі, і що утримувати їх хоча б на висоті 45 градусів від статі - серйозний челендж.

Нудьгувати не доведеться - кожну секунду уроку ви будете вчитися відчувати, контролювати і управляти своїми м'язами, і все це в такт класичній музиці! І як тільки стане легше в чомусь одному, педагог тут же спантеличить вас новою вправою або просто зауваженням, а значить, доведеться знову викладатися на повну і вчитися жити з безперервною крепатура в найнесподіваніших місцях.

Навіщо всі ці страждання, навіть якщо при хорошій розтяжці вам все одно не світить граціозно закидати ногу за вухо, стоячи на пуантах? Ну, по-перше, таку пряму поставу ви не заробите більше ніде - ні на йогу, ні в тренажерному залі. У класиці йде безперервна статичне навантаження на всі групи м'язів спини, і це просто мазохистский свято для неї, цілими днями Горб за комп'ютером. По-друге, ваш силует стане рівномірно підтягнутим, без перекосів за рахунок якоїсь особливо накачаної зони. Балет - це статика, все тіло сушиться рівномірно, захитатися просто неможливо, так як ви постійно працюєте зі своїм власним вагою. По-третє, міцна попа ще нікому не заважала. По-четверте, ваша хода стане легкою і пружною навіть на підборах, а танці в клубах - найкрасивішими і впевненими. У -п'ята, ви перестанете комплексувати з приводу власної фігури. На уроках все без винятку займаються в обтягуючих лосинах і купальниках, і, повірте, краще за всіх виглядають не худі, а ті, у кого виходить виконувати руху грамотно і в музику. По-шосте, нормальне заняття класичною хореографією триває 1,5-2 години, і за цей час повсякденні проблеми вивітрюються з голови повністю - є тільки ви, умовний танець і музика. Крім того, на уроках можна знайти нових подруг і знайомих - все-таки 1,5 години 3-5 разів на тиждень в найбезглуздіших позах і шатах серйозно зближують.

Єдине, балет, як і будь-який спорт, не допоможе вам схуднути, якщо паралельно не стежити за харчуванням. Кошмари про дієти балерин - не більш, ніж кошмари. Профі можуть дозволити собі їсти практично все, що завгодно, так як проводять в залі і на сцені по 6-8 годин на день. Вам же досить просто адекватно харчуватися. Так що навіть якщо ваші ключиці і коліна не стануть гострими, як у учениці хореографічного училища, а фуете так і залишиться трюком з категорії «небезпечно для життя», на заняттях балетом ви навчитеся головному - слухати і чути себе саму. Паралельно з прекрасною класичною музикою під живий акомпанемент.

Надихнутися на заняття і відкрити для себе світ балету допоможе проект "The Great Gatsby" , Чий український тур пройде в кінці березня. Зустрічайте в Києві, Харкові, Одесі та Дніпрі!

Фото: Ballerina Project

Підготувала Поліна Булат.