2. ЗАНЯТТЯ йогою БУДИНКУ
3. Записатися на індивідуальні заняття з йоги можна прямо зараз!
4. Відгуки про заняття йогою

ІНДИВІДУАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ йогою В МОСКВІ І ПОДМОСКОВЬЕ НА ДОМУ АБО В ОФІСІ
З ПРИВАТНИМ інструктор-ТРЕНЕРОМ з йоги
ЙОГА ДЛЯ ЖІНОК І ЧОЛОВІКІВ ВСІХ ВІКІВ

При сьогоднішньому ритмі життя в мегаполісі складно все встигнути і знайти час для занять йогою в йога Клубі . Тому у вас є можливість займатися йогою з приватним інструктором тренером з йоги в Москві або Підмосков'ї у себе вдома або в офісі.

Переваги індивідуальних занять йогою на дому або в офісі:

• Увага інструктора з йоги повністю направлено на Вас.
• Програми занять йогою для жінок, чоловіків, підлітків, дітей розробляються відповідно до Ваших цілями: лікування остеохондрозу, зниження ваги і гармонізація фігури, підвищення тонусу організму і т.д.
• Ви можете займатися вдома або у себе в офісі, не витрачаючи час на дорогу до залу.
• Заняття проводиться в зручний для Вас час.

У багатьох проходить робочий день за комп'ютером, в офісі. І це триває день у день. Від такого способу життя Ви відчуваєте себе втомленими, спина, шия починають хворіти, набирається зайва вага. Часу для того, щоб вибратися в йога клуб або зал немає.
Тому займатися йогою в Москві найкраще у себе в офісі або вдома. Так Ви можете швидко відновити своє здоров'я, підвищити життєвий тонус і зміцнити свою імунну систему. Регулярні заняття йогою в Москві допомагають нам, жителям мегаполіса, успішно підтримувати себе в цьому шаленому ритмі.

ЗАНЯТТЯ йогою БУДИНКУ

Індивідуальні заняття проводить тренер з йоги Софія Пушкарьова, сертифікований інструктор з йоги. Тренер розробить індивідуальну програму занять для Вас, для того, щоб Ви отримали максимальний результат.

Особливість йоги полягає в тому, що для занять не потрібно ніякого додаткового обладнання. Вам потрібна тільки зручний одяг і килимок. Йога індивідуально допоможе Вам швидко зняти стрес і відновити свій організм.

Записатися на індивідуальні заняття з йоги можна прямо зараз!

Для цього потрібно:

• Зателефонувати - +7 926 596 87 15, Софія або
• Заповнити on-line заявку на сайті
• Написати на пошту - [email protected], вкажіть в листі, в якому районі Ви хочете займатися, скільки разів на тиждень, і в який час.

Що таке Йога

• Йога - це закінчене, древнє знання, що містить в собі духовний, інтелектуальний, моральний, етичний і фізичний аспекти життя людини.
• Йога дозволяє зробити тіло гнучким і сильним, відновити здоров'я, стати стрункішою, зберегти молодість.
• Йога дає прилив сил і енергії, знаходиться врівноваженість, точність і швидкість мислення.
• Йога оздоровлює всі системи організму: нервову, лімфатичну, ендокринну, серцево-судинну, дихальну, травну, репродуктивну; відбувається зміцнення скелета і м'язів, розвиток гнучкості і рухливості, відновлення правильних пропорцій тіла, зниження ваги при його надмірності і навпаки.
• Йога допомагає очищенню й омолодженню шкіри, зміцненню волосся, підвищенню імунітету, загартовування організму.
• Йога дозволяє керувати своєю власною волею і особистою силою.
• Йога повертає стан внутрішньої рівноваги і спокою.
• Йога розвиває творчі здібності.
• Йога допомагає звільнитися від стресів, знайти ясність думки, навчитися володіти собою.
• Йога допомагає отримати контроль над руйнівними емоціями, перейти на більш високий рівень усвідомленості, розвинути самовладання і душевну рівновагу, ментальне спокій, впевненість і доброзичливість, розвиток творчих здібностей, відчуття єдності з усім світом.
• Йога - це метод усвідомленого гармонійного самовдосконалення людини.
• Йога індивідуально ефективний засіб для вирішення психоемоційних проблем сучасних людей.

Відгуки про заняття йогою

• Я досить зайнята людина і не можу виділити час для відвідування спорт залів, тому вирішила вдатися до послуг персонального тренера, який зміг би проводити заняття зі мною в офісі. З огляду на обмеження по інфраструктурі в офісі, я вирішила спробувати йогу. Софія Пушкарьова стала моїм першим викладачем йоги і відкрила для мене абсолютно новий світ. Її заняття дозволяють мені вирішувати відразу кілька нагальних завдань: заряджатися енергією, знімати стрес, отримувати задоволення і підтримувати хорошу фізичну форму. Вона розробила для мене програму, яка дозволяє мені вдосконалюватися в міру моєї готовності. Софія дуже обов'язковий і уважний тренер. Я рекомендую її як тренера всім хто хоче зайнятися своїм здоров'ям.

• Займатися з Софією початку з вересня 2010 року, займаємося ми два рази в тиждень, досить пізно ввечері, що при моєму ритмі роботи і віддаленості роботи від місця проживання, зручно. Мала про йогу досить невиразні уявлення, але з приходом Софії в моє життя - йога стала невід'ємною її частиною. Софія - дуже спокійна, дуже професійна, завжди є показує, пояснює. Чи не квапить, що мені дуже подобається. Для початківців з нуля, але бажаючих займатися постійно, поступово вникаючи в усі тонкощі під керівництвом мудрого, доброго, веселого і дуже симпатичного тренера - Софія - це те, що треба! Велике спасибі, Софія, з наступаючим Новим роком!

• Після поїздки в Індію з'явилося бажання займатися йогою. Так як я займаюся бізнесом і часу не дуже багато, було прийнято рішення знайти тренера для індивідуальних занять вдома. Після недовгих пошуків в інтернеті, мені була запропонована в якості тренера з йоги Софія Пушкарьова. Зараз я займаюся з Софією вже 4 місяці. За цей невеликий термін є видимі зміни, але найголовніше, я стала набагато спокійніше і терпиміше ставитися до своїх близьких і оточуючих мене людей. Софія дуже професійний тренер, який добре відчуває іншу людину. Під час занять дуже доступно і тактовно все пояснює. Заняття з Софією проходять комфортно і цікаво. Я б рекомендувала її своїм друзям ...!

• Заняття йогою освоюю недавно і при сучасному шаленому ритмі життя, не завжди виходить знайти час для себе. Завдяки майстру своєї справи, справжнього професіонала Пушкарьової Софії, мені вдається перейнятися філософією йоги і найголовніше, отримувати задоволення і наочний результат, тіло дійсно стає більш гнучким, з'являється легкість. Дуже доступно, ненав'язливо, але в той же час щиро підноситься кожне заняття. На мій погляд, Софія має особливу терпінням і доброю енергетикою, віртуозно володіє майстерністю. Завжди з нетерпінням чекаю чергового заняття, але ж раніше навіть про йогу боялася замислитися. Спасибі Софії, що допомогла боязні перерости в бажання хотіти вчитися і пізнавати Чудеса йоги і далі. Дуже задоволена, такі професіонали зустрічаються рідко.

• Займаюся з Софією 3-й місяць. Звернулася з проблемною спиною. Після народження дитини мучили постійні болі в попереку і спині. З перших же занять відчула поліпшення самопочуття. Як то кажуть, поєдную приємне з корисним: мало того, що я забула про біль в спині, так ще й займаюся в такій приємній компанії! Софія просто чудова, дуже приємна! Майже в кожне заняття включаємо нові елементи, що само по собі цікаво, ну і взагалі душевно поговорити перед практикою - це приємна частина заняття.

• Я почала займатися з Софією восени 2015 і до цього мала дуже слабке уявлення про йогу і про те, як можуть проходити такі заняття. Тренера вибрала на удачу і мені, на щастя, дуже пощастило. І на даний момент займаюся індивідуально з Софією один раз в тиждень. Завдяки її терпінню, уважному ставленню до мене, мені легко і комфортно з нею працювати. Через зовсім небагато часу моє самопочуття і настрій стало поліпшуватися. Особливо мені подобається, що заняття відрізняються різноманітністю і при цьому очевидний індивідуальний підхід з урахуванням тих проблем, які є у меня.Вообщем, всім рекомендую Софію в якості тренера, це дуже приємний і легкий у спілкуванні людина, і справжній професіонал своєї справи.