Іноді швидке схуднення заважає кар'єрі. Так сталося з виконавицею ролі знаменитої домогосподарки Даші Букіної, вона ж Наталія Бочкарьова.

Після народження дочки Наталія схудла на 15 кг за шість місяців. Втративши кілограми, актриса стала виглядати молодше свого "кіношної дочки" Свєтки Букиной. Тепер продюсери просять актрису повернути колишні кілограми на місце.

Як вдалося двадцятивосьмирічної зірці зробити цей подвиг? Навколо стали шепотітися про пластичні операції, називалися імена знаменитих пластичних хірургів. Але ці чутки не мають під собою ніякої основи.

Наталя скромно каже, що не знає, як їй вдалося схуднути. Секрет дієти Бочкарьової все ж розкритий ...

- низкоуглеводная дієта і тривалі піші прогулянки .

Основний принцип дієти з низьким вмістом вуглеводів простий: відмовитися від жирної їжі і не їсти нічого солодкого. Останній пункт виявився для Бочкарьової складним випробуванням. Хоча актриса не вважає себе ласунам, але саме заборона зіграв злий жарт. "Солодкого хотілося як ніколи в житті" - стверджує Наталя.

Ще вона намагається щодня випивати по склянці яблучно-морквяного свіжовичавленого соку - це дуже корисно для крові. Майже щоранку п'є гранатовий сік, теж краще свіжоприготований. Один стакан дає заряд вітамінами на цілий день.

Низкоуглеводная дієта дозволяє використовувати різноманітні продукти, виключаючи лише цукор і крохмалисті продукти. Тому в щоденному меню Наталії Бочкарьової знайшлося місце для страв з курячим м'ясом (грудкою); зварених круто яєць, кефіру, знежиреного сиру, помідорів, огірків, кабачків, білокачанної і цвітної капусти, грибів, баклажанів, яблук.

Крім цього присмачити їжу можна однією цибулиною, столовою ложкою оливкової олії, одним шматочком чорного хліба. Пікантні приправи у вигляді часнику, лимонного соку, петрушки вирішуються в розумних кількостях. Весь день можна пити чай, зелений або чорний, без цукру.

Три рази в тиждень актриса працює над фігурою в тренажерному залі. Вона вважає, що правильно не просто скинути кілограми, а ще й обзавестися красивими формами. Піші прогулянки - ще один засіб для схуднення від Бочкаревой. Пограти в футбол з дітьми, пройтися по парку, покататися на човнах - улюблені заняття активної зірки ТНТ.