клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

vera-zebest

17 вересня 2013, 8:02

Худнемо для здоров'я))))

Калькулятор калорій http://fitfan.ru/calc/2708-kalorii.html http://fitfan.ru/user/Mariya90/food/ ще крута штука-аналізатор рецептів http://www.calorizator.ru/analyzer/recipeочень хороший сайт .... є цікаве про дієти, очищення організму і тд.

Читати повністю...

Багато техніки. Оновлене!

Поміняю техніку, в Москві. Обмін поштою тільки для негабаритних речей Хотєлки https://www.babyblog.ru/community/post/obmen/3173829 Весь мій обмін https://www.babyblog.ru/community/post/obmen/3207809 Електронний годинник-будильник-калькулятор від «Оріфлейм» (кишеньковий варіант). Нові. 400р ...

Читати повністю... Рада

29 січня 2014 року, 21:48

Піца дієтична (Цезар)

Інгредієнти: Корж (лаваш), черрі, яйця, пармезан, листовий салат, куряче філе, сметана 10%, гірчиця, анчоуси. Єдине правило, салат порваний ми кладемо за 5 хвилин до готовності.Соус я роблю з 10% сметани ложки дижонской гірчиці і двома анчоусами (розтираю) .В аналізаторі рецепта на жаль немає моїх коржів, але вони по калорійнсоті ідентичні лаваш. Коржик змащую соусом, викладаю черрі, і дрібно порізану спечений (без масла!) Курячу грудку. Розбиваю на піцу кілька перепелиних яєць. Тримаємо хвилин 10-15 і визначаємо готовність по яйця. Кладемо зверху салатик ...

Читати повністю... Vic

27 січня 2014 року, 13:54

Я нічого не розумію в БЖУ і калоріях, навчіть мене, будь ласка ...

Дівчатка, мій мозок зараз вибухне разом з усім своїм філологічним складом розуму !!! Взяла я калькулятор на тему: "Скільки калорій потрібно" і вийшло, що для комфортного схуднення моєму організму потрібно сьогодні 1 355 калорій.Дальше взяла БЖУ: вага 54 кг, звідси (якщо я правильно все зрозуміла): Б = 81, У = 189, Ж = мін.54С'ела на сніданок картопля з маслом і тушкованим м'ясом, відкрила аналізатор рецептів, умовно вийшло (тому що ваг кухонних немає і їжа насипана не по грамам ), що я з'їла: Б = 8,25, Ж = 13,5, У = 25,93, калорій = 269,3 ... Віднімаємо від вихідного БЖУ і отримуємо ...

Читати повністю... Оля

30 вересня 2015 року, 9:51

цікаві посилання

Цікаві посилання 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17 ...

Читати повністю...

цікаві посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для ...

Читати повністю...

підрахунок калорій

Нещодавно скачала програму в телефон "лічильник калорій". Всім рекомендую до речі. Що найважливіше в лічилці, так це - розподіл харчових компонентів: вуглеводів, білків і жирів. Було цікаво подивитися і чесно кажучи, я була здивована. Жирів занадто багато, білків мало. З вуглеводами все впорядке. Так що намагаюся тепер збалансувати свій раціон. А від харчування залежить 70% успіху. Для тих хто займається, прогрес буде видно швидше. А вагітним важливо контролювати баланс, для того щоб дитинці вистачило будівельного матеріалу без шкоди для їх ...

Читати повністю... Оля

19 лютого 2016, 7:49

потрібні посилання

Накопичилося у мене багато корисних посилань в інеті. В основному з розвитку дітей і різним рукоделки, але не тільки. Ділюся :) 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - посилання 2. Кулінарія для дітей - посилання 3. Дитячий портал (все для дітей) - посилання 4. Майстерня Олесі Ємельянової - посилання 5. Новорічні вироби - посилання 6. Сайт "Розумники "- посилання 7. Дитяча Академія - посилання 8. Развивалки - посилання 9. Японські журнали з рукоділля - посилання 10. Сайт Олени Данилової -...

Читати повністю... Аліна

17 жовтня 2015 року, 16:46

цікаві посилання

Накопичилося у мене багато корисних посилань в інеті. В основному з розвитку дітей і різним рукоделки, але не тільки. Ділюся :) 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - посилання 2. Кулінарія для дітей - посилання 3. Дитячий портал (все для дітей) - посилання 4. Майстерня Олесі Ємельянової - посилання 5. Новорічні вироби - посилання 6. Сайт "Розумники "- посилання 7. Дитяча Академія - посилання 8. Развивалки - посилання 9. Японські журнали з рукоділля - посилання 10. Сайт Олени Данилової -...

Читати повністю... Ольчик

7 лютого 2015 року, 16:18

цікаві посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для ...

Читати повністю... lady_korshun

28 вересня 2015 року, 5:47

цікаві посилання

Накопичилося у мене багато корисних посилань в інеті. В основному з розвитку дітей і різним рукоделки, але не тільки. Ділюся :) 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - посилання 2. Кулінарія для дітей - посилання 3. Дитячий портал (все для дітей) - посилання 4. Майстерня Олесі Ємельянової - посилання 5. Новорічні вироби - посилання 6. Сайт "Розумники "- посилання 7. Дитяча Академія - посилання 8. Развивалки - посилання 9. Японські журнали з рукоділля - посилання 10. Сайт Олени Данилової -...

Читати повністю...

цікаві посилання

Цікаві посилання 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17 ...

Читати повністю... Наталя

10 березня 2015 року, 23:48

цікаві посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для ...

Читати повністю...

цікаві посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для ...

Читати повністю... марина

17 лютого 2015 року, 12:20

цікаві посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для ...

Читати повністю...

цікаві посилання

Накопичилося у мене багато корисних посилань в інеті. В основному з розвитку дітей і різним рукоделки, але не тільки. Ділюся :) 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - посилання 2. Кулінарія для дітей - посилання 3. Дитячий портал (все для дітей) - посилання 4. Майстерня Олесі Ємельянової - посилання 5. Новорічні вироби - посилання 6. Сайт "Розумники "- посилання 7. Дитяча Академія - посилання 8. Развивалки - посилання 9. Японські журнали з рукоділля - посилання 10. Сайт Олени Данилової -...

Читати повністю... Катерина

17 серпня 2014 року, 12:55

посилання

Цікаві посилання 26 липня, 7:51 • Без категорії 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні ...

Читати повністю...

цікаві посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для ...

Читати повністю...

Курс ароматерапії он-лайн, не виходячи з дому!

Набираю групу на онлайн (дистанційне) навчання ароматерапіі.Чтоби записатися на навчання, мені потрібно від вас: електронна адреса, бажаний час занять (заняття будуть проходити 2 рази на тиждень по буднях) і цікавить вас тематика (здоров'я, арома-психологія або арома косметологія) .Преімущества даного курсу полягає в тому, що нікуди не треба ездіть.Все що Вам потрібно наявність комп'ютера (планшета і т.п.) з виходом в інтернет.Полний Курс складається з 15 занять: і складається з 3 блоків, по 5 занять в кожному: косметика, здоров'я та косметікаБлок 1 "Ароматі Апія для здоров'я "Теми: Сучасне ...

Читати повністю...

ще посилання

1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - ссилка2. Кулінарія для дітей - ссилка3. Дитячий портал (все для дітей) - Ссилка4. Майстерня Олесі Ємельянової - ссилка5. Новорічні вироби - ссилка6. Сайт "Розумники" - ссилка7. Дитяча Академія - ссилка8. Развивалки - ссилка9. Японські журнали з рукоділля - ссилка10. Сайт Олени Данилової - ссилка11. Розвиток дитини від народження до школи - ссилка12. Розвиваючі іграшки - ссилка13. Дитсадок - ссилка14. Руді рукоделки - ссилка15. Дитячі електронні презентації - ссилка16. Чомучка - ссилка17. Презентації для школярів і дошкільнят - ссилка18. Розвиток дитини - ссилка19. Магазин розвиваючих іграшок - ссилка20. Карнавальні костюми - посилання і еще21. Мультики і ...

Читати повністю... Зарема

12 лютого 2013, 20:25

цікаві посилання

Скопійовано у Олена Олена 1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - посилання 2. Кулінарія для дітей - ссилка1. Заняття з дітьми, ігри, развивашки - посилання 3. Дитячий портал (все для дітей) - посилання 4. Майстерня Олесі Ємельянової - посилання 5. Новорічні вироби - посилання 6. Сайт "Розумники" - посилання 7. Дитяча Академія - посилання 8. Развивалки - посилання 9. Японські журнали з рукоділля - посилання 10. Сайт Олени Данилової - посилання 11. Розвиток дитини від народження до школи - посилання 12. Розвиваючі іграшки - посилання 13. дитсадок - посилання 14. Руді рукоделки - посилання 15. Дитячі електронні .. .

Читати повністю... Тетяна

12 грудня 2013, 13:27

Мій шлях до ідеалу

Буду постійно редагувати цей пост. Сьогодні 12 грудня. На дієту Дюка села 24 листопада. Моя вага увечері 24 листопада був 67,1 кг. Скажімо так не зовсім інформативна цифра, так як цього вечора ми були на дні народження свекрухи .... Але все ж ... саме ця цифра буде початкової. Об'єм талії 84 см, об'єм стегон - 94 см.вот моя розрахована програма

Читати повністю...

Користь Вітаміну А для дітей і дорослих

Регенерація шкіри, уповільнення старіння, формування скелета і зубів, зміцнення імунітету, опірність інфекціям і простуд, здоров'я очей, легенів, сечових шляхів і травної системи - це те, що у вітаміну А виходить найкраще. Серйозний список можливостей доповнюється великим списком того, для чого вітамін А просто необхідний. http://goldray.ru/

Читати повністю... Жанна

27 квітня 2015 року, 22:21

Таблиця продуктів

Так сталося, що мені поставили ГСД! А значить Жорстка дієта і вимір цукру! Знайшла для себе талічку, де про багато продуктів розповідається. Тут аналізатор рецептів! Якщо цікаво переходимо по ссилочку! по ссилочку!

Читати повністю...

хочу після пологів цю дієту попробовать..кто небудь пробував?

знайшла в інтернеті. в принципі і зараз до пологів можна на ній посидіти щоб легше народити ... Дієта від Олени Малишевої заснована на мінімальній кількості вживання продуктів, що містять рослинні і тваринні жири, а також кухонну сіль. Крім того, методика схуднення відомої ведучої на увазі виключення (як варіант мінімальне вживання) борошняних виробів, картоплі, солодкої випічки, чистого цукру, рису, моркви, буряка, і будь-яких алкогольних напоїв. Дієта Малишевої є ефективною, проте розрахована на тривалий термін (2-3 місяці). Проте, її плюсом є тривалий ефект схуднення ...